Selvværd | Vita Mea

Autoplay
Færdiggør automatisk

Tidligere lektion Afslut og fortsæt

Mentalt stærk i job

Nervesystemet

Introduktion (1:07)
Hvorfor skal jeg vide noget om hjernen (2:38)
Det autonome nervesystem (2:07)
Det limbiske nervesystem (1:16)
Det præfrontale nervesystem (2:07)

Basisbehov

Introduktion (0:58)
Hvorfor er mine basisbehov så vigtige (3:08)
Selvværd (0:41)
Målebåndet og krukken (1:37)
Mere om selvværd (1:59)
Styrk dine rødder (1:37)
Indre Dommer (2:50)
Hvordan møder du verden (5:05)

Nysgerrighed

Introduktion (2:06)
Hvad er nysgerrighed (4:42)
Dine sanser (2:04)
Nærmeste udviklingszone (2:26)
Din nysgerrighed (5:08)
Magiske Dig (2:07)

Kontakt

Introduktion (1:04)
Hvad er kontakt (3:52)
Forlad dramaet (4:09)
Tilknytningsmønstre (6:24)
Dine følelser er vejvisere (2:53)
Kærligheds sprog (2:06)
Sårbarhed (3:07)

Behag

Introduktion (2:32)
Hvad er behag (4:49)
Bevidsthed om behag (1:00)
Sanser (2:31)
Hvad gør andre (3:16)
Hvad virker for dig (0:59)
Vores indre stemning (3:33)
Dine følelser er dit ansvar (5:06)
Find dit anker (1:44)

Drømme

Introduktion (3:21)
Den kamouflerede drøm (0:54)
Idealer (1:58)
Forestil dig det (1:06)
Underbevidsthed og fantasi (1:40)
Gør dine drømme visuelle (1:23)

Vedligeholdelse

Introduktion (2:07)
Hold fast ! (3:47)
Hvor er dit fokus (0:50)
Forvent reaktioner (3:32)
Dyrk din nygerrighed (1:59)
Og hvad så nu (1:47)

Teach online with

Selvværd

Låst indhold

Hvis du allerede er tilmeldt Venligst log ind.

Tilmeld dig kurset for at deltage